LA COHERENCE CARDIAQUE
Un outil simple et remarquable pour la gestion du stress.
Elle permet le rééquilibrage rapide des branches sympathique et parasympathique du système nerveux autonome. Elle réduit ainsi le stress, accroît la vitalité, renforce le système immunitaire…
Les séances de cohérence cardiaque se font accompagnées par le logiciel emWave Pro de l’institut HeartMath mis à disposition des stagiaires lors des ateliers « Entre Ciel et Mer ».
Plus d’info : http://www.coherence-cardiaque.com/ et https://www.heartmath.org
EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE
Se libérer du stress, de croyances limitantes, de traumatismes, de phobies…
Cet outil s’appuie sur la connaissance ancestrale des méridiens et de l’énergie vitale. Il permet de rééquilibrer le métabolisme et les émotions qui le perturbent.
Cet un outil très efficace pour sortir d’un état de stress post-traumatiques (ESPT)
Il permet aussi de « déprogrammer » des comportements, des pensées, des habitudes, acquises depuis l’enfance et tout au long de notre vie mais aussi des façons de réagir face aux évènements de notre vie et cela nous permet de ressentir un Mieux-être, plus de confiance, de joie de vivre, d’enthousiasme…
Plus d’info : IFPEC et http://www.eftuniverse.com/
MATRIX REIMPRINTING de Karl Dawson
C’ est un outil novateur qui s’appuie en partie sur l’EFT. Il est bien moins connu que celui-ci, hélas, mais il est incroyablement plus puissant et permet de façon rapide et ludique de libérer le passé et de construire le futur.
Karl Dawson le créateur de cette méthode, a regroupé avec subtilité de nombreux aspects de la nature psycho-énergétique de notre réalité, de la théorie traumatologique des maladies et des récentes découvertes sur le système psycho-corporel, ce qui confère à cette technique sa surprenante puissance.
Plus d’info : https://www.efttrainingcourses.net/
COACHING DE VIE
Je vous propose un coaching de vie personnalisé, aligné sur les objectifs que vous souhaitez atteindre dans tous les domaines — vie privée, vie familiale et vie professionnelle.
Des séances individuelles ou en coaching de groupe lors des ateliers « Entre ciel et mer » (augmenter l’ estime de soi, se libérer du regard de l’autre, atteindre ses objectifs, mieux communiquer…) – Voir le planning.
DES ATELIERS DE 4 JOURS AUX CANARIES
Les ateliers Entre Ciel et Mer, ont été conçus pour les personnes qui souhaitent comprendre leur fonctionnement intérieur et se rapprocher chaque jour un peu plus de leurs rêves et projets, afin d’être plus heureux et plus épanouis.
Vous repartez non seulement avec de nouvelles connaissances, des outils et des supports pédagogiques, mais surtout avec des changements déjà perceptibles qui s’accentueront et perdureront dans le temps.
Pour le détail des activités voir le planning.
DES ATELIERS ON-LINE AVEC DES MODULES DE COACHING EN GROUPE
- 2h de coaching en groupe avec 2 ou 3 thèmes abordés et mise en pratique
- Une semaine sur deux à partir du 26 janvier 2026 – de 18h30 à 20h30
- Les modules de 2h sont à la carte 20€ adhérents/30€ non adhérents – Voir planning détaillé
- Zoom : entrée dans la salle à partir de 18h15 – le lien est envoyé aux participants au plus tard la veille du module
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